ツワリがこんなに辛かったなんて!

現在第一子を妊娠中のアラサー。妊娠2ヶ月目からずっとツワリに悩まされています(現在進行形)。このブログでは、読者の方がより良い妊婦生活が送れるよう、私のツワリ体験を中心に食事や生活について綴っていきたいと思います。

私のツワリ体験記(妊娠7ヶ月、24週〜27週)

妊娠7ヶ月目も相変わらず吐きヅワリでしたが、毎日朝方に吐いていた胆汁を吐くことが少なくなり、精神的にちょっとラクになりました。 ご飯が食べられるようになった。体重は増えないけど。 これまでは体重が妊娠時に比べマイナスだったのですが、妊娠7ヶ…

妊娠中の便秘にはマタニティヨガがオススメ

妊娠中に困ったのが、便秘。それまで便秘になんてなったことがなかったのに、特に妊娠7ヶ月目以降、お通じが3〜4日ないことが多々ありました。ある日の朝、お腹が激痛で動けなくなって、このままじゃお腹の赤ちゃんがヤバイ……と思い、この痛みが数十分続…

ツワリ中のオススメの飲み物No.1は酵素ドリンク…!

ツワリ中、何を飲んでも吐いてしまっていた私。逆流性食道炎を併発していた、ということもありますが、一番ツワリがひどい時期は、水も、炭酸も受け付けませんでした。もちろんポカリなどのスポーツドリンクも無理…。そんな時、ツワリ中でも飲みやすかったの…

妊娠中のパジャマどうしてる?オススメはゴムが入っていないもの

妊娠中のパジャマ(マタニティパジャマ)ってどうしてますか? 妊娠4ヶ月くらいまでは妊娠前に着ていたもので通せたのですが、だんだんゴムがきつくなってきた&お腹を温めなきゃ、ということで、変えざるをえませんでした。 マタニティ用のパジャマも出て…

オロナミンCはツワリに効く?飲んでみた感想

エビオス錠、チョコラBBに続き、ツワリに効くと噂の「オロナミンC」。 実際にツワリ中に飲んでみた感想を書いていきたいと思います。 オロナミンCって?? オロナミンCはビタミンCレモン11個分、ビタミンB2・B6及びアミノ酸を含む栄養炭酸飲料です。 身体を…

ツワリにチョコラBB Feチャージ(ノンカフェイン)は効く?飲んでみた感想

ツワリに効くという噂のチョコラBB。 エビオス錠に引き続き、ツワリ中、藁にもすがる想いで飲んでみました。 普通のチョコラBBの方がコンビニなどで手に入りやすいですが……私が飲んだのはノンカフェインの「チョコラBB Feチャージ ※ノンカフェイン」という商…

ツワリにエビオス錠は効く?飲んだ感想

ツワリに効くとされているエビオス錠。 子どもの頃に飲んでいましたが、そこまで美味しくなかった記憶が…。ただ、あまりにもツワリが辛くて、藁にもすがる思いで飲んでみました…! エビオス錠の商品説明です。 「エビオス錠 2000錠」は、ビール酵母に含まれ…

妊娠中に読んで良かった本・マンガ5選

今回は妊娠期間中に読んで良かった本・マンガについて。 妊娠・出産関係の本はいろいろ読んだのですが、スピリチュアルっぽかったり非科学的な本が多かったのも事実……! そういうのも割り切って楽しむ分には良いと思うのですが、基本的にはお医者さんが書い…

ツワリ中の気の紛らわせ方…妊娠中に観たいオススメ動画

ツワリ中、みなさんは何をして過ごしていましたか?私は本を読むのも辛いし、スマホでメールを打つのも疲れたので、音楽をかけっぱなしにしたり、動画を流したりして過ごしていたのですが……中でも気が紛れて良かったのが、「You Tubeで出産の感動系動画を観…

【買ってよかった】HighUPの格安妊婦帯(骨盤ベルト)。産前産後にも使える!

産前、産後に使える骨盤ベルトといったら「トコちゃんベルト」が有名ですが、先輩妊婦さんに聞いたところ、「トコちゃんベルトは付けるのが大変だよ〜。高いしね」と言われたので、私は口コミを調べまくって、Amazonでベストセラーだった、High UPというブラ…

ツワリに効く(気がした)音楽はこれ!

ツワリが本当に酷い時は、気を紛らわすためにYou Tubeで音楽を聞いていました。 「ツワリ 音楽」「胎教 音楽」などで検索すると、オルゴールメロディーやモーツァルト、リラックスメロディーなど、胎教に良さそうな音楽がずらっと出てきます。 その中でも私…

ツワリがひどい時に漢方薬局で勧められた薬その1「乾姜人参半夏丸」

ツワリが一番ひどかった時期、(妊娠2〜3ヶ月頃)、病院で処方された薬(プリンペラン、ドラマミン)を飲んでも一向に良くならなかったので、たまたま通りかかった漢方薬局で相談しました。 その時オススメされた薬がこちら。 ウチダの「乾姜人参半夏丸(…

【マタニティインナー】ユニクロのシームレスショーツが妊娠中に使える!

前回はマタニティブラ・キャミソールについて書きましたが、今回はマタニティショーツについて。 ブラは産前・産後も使えるけど、ショーツは産前だけしか使えないわりに、値段もそこそこするので、コスパが悪いな……と思っていました。 犬印本舗 ウエストらく…

【マタニティインナー】ユニクロのブラトップよりもワコールのブラが快適だった話

長年愛用しているユニクロのブラトップ。 ブラトップがあれば産前はマタニティインナーとして、産後は授乳ブラとして使える、と聞いていたので、特別マタニティ下着は買っていなかったのですが、妊娠7ヶ月にしてついにキツくなってきたので、新しくワコール…

私のツワリ体験記(妊娠6ヶ月、20週〜23週)

安定期真っ只中の妊娠6ヶ月目。 ツワリで苦しんでいるときは、安定期に入ったら美味しいものをたくさん食べて、夫と近場でプチ旅行をしたいな〜と空想していましたが、実際は毎日吐き気でそれどころではなく、近場でランチをしたり、カフェで気分転換するの…

私のツワリ体験記(妊娠5ヶ月、16〜19週)

いわゆる安定期と言われている妊娠5ヶ月目。 ですが、相変わらずツワリで苦しんでいました。 安定期なのに終わる気配がないツワリ… 16週から徐々に吐き気も落ち着いてくるのかな、と思っていましたが、引き続き1日30回くらいは吐いていました。 この頃から…

私のツワリ体験記(妊娠4ヶ月、12週〜15週)

妊娠4ヶ月、12週以降は吐きヅワリに慣れてきたのか、若干精神的に落ち着いてきたものの、相変わらず毎日吐いてしまう状況でした。 体調が安定しなかった妊娠12週目 12週目も毎日吐いていたものの、お昼ごはんを少しずつ食べられるようになったり、食欲が若…

私のツワリ体験記(妊娠3ヶ月、8週〜11週)

今回は妊娠3ヶ月、8週〜11週のツワリ体験についてです。 個人的には、ツワリの症状は妊娠3ヶ月目が一番大変でした…!(精神的には、2ヶ月目がどん底でした) 薬も吐いてしまった妊娠8週目 ネットで情報を調べると、妊娠8週目〜9週目が一番辛いと書…

私のツワリ体験記(妊娠2ヶ月、4週〜7週)

初めまして、Airiといいます。 私は4週目(2ヶ月)に妊娠がわかってから、7ヶ月に入った今日まで、ずっと吐きヅワリが続いています。 これまではITの仕事をしてきたのですが、会社は男性中心で、周りに妊婦さんがいなかったこともあり、まさか妊娠中にこ…